post w

[...] lawce na wyciskaniu poszlo mi 12 kg i 2 kg czystej masy a mimo tego w czasie cyklu raz bylem na***any i to fest jadlem konserwanty itd chipsy boto wakacje byly a krete kupilem zeby lepiej mi sie cwiczylo i to byla wtedy 2 pucha z kolei jedzona Wiec albo autor klamie i zrobil post aby wzbudzic kontrowersje albo po prostu cos tu jest nie tak:)_

michail, dzieki za angazowanie w moj problem, jednak jeszcze istnieja ludzie bezinteresowni. Uzyskalem juz informacje w realui troche pomogl mi post EnzoSzacunek i SOGacz. Pozdrawiam CARPE DIEM

skoncz pie****lic !!! czytam Twoje posty i w co drugim glupoty wypisujesz !!! ten post to tez chyba prowokacja bo kogo to obchodzi !!!

Nastolatku cykloniku napisze Tobie jedno i wiem że napewo to zrozumiesz: bajery nie masz skręcowanej to siedź cicho. Nie ma jak Twoje cztery posty które założyłeś <post ze zdjęciem, pytanie o najbardziej użyteczną sztukę walki, z tym kozakiem to tam przesadziłeś, chyba 12 latków bijesz :), reszty nie chce mi się opisywać>. Cyklon [...]

Nie ma jak Twoje cztery posty które założyłeś <post ze zdjęciem, pytanie o najbardziej użyteczną sztukę walki, z tym kozakiem to tam przesadziłeś, chyba 12 latków bijesz :), reszty nie chce mi się opisywać>. dziecko jestę nowy to widać, patrz CYKLON04 aha nie mam czasu cie dziś gnoic moze jutro ci cos miłego powiem do tego zakutego łba [...]

skoncz pie****lic !!! czytam Twoje posty i w co drugim glupoty wypisujesz !!! ten post to tez chyba prowokacja bo kogo to obchodzi !!! User Big Pawel trafnie oddał sens posta. Proponuję się zastosować. I teraz.. żadnych wyzwisk.Jeszce jeden konflikt bez podstaw z innymi userami i kończysz swoją kariere bezpowrotnie. Zbyt wiele osób ma cię [...]

[...] zapewne zdefiniować i odkryć mięśnie a nie robić rzeźby na czymś czego nie ma rozwiniętego. Na początek doradzałbym trenig oczywiści z ciężarami. Z tego co się orientuje to jest podwieszony post z treningami dla początkujących. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN YOUR MIND ***

[...] insulinowa 2. lekki termogenik 3. mocniejszy spalacz na bazie np joszki, czy pseudo ECA Gdzieś przeczytałem jak komuś doradziłeś w sprawie redukcji tylko że to jakis stary post wiec tutaj dopytam. 1. Suple.poprawiajace wrażliwość i Sulinowa to np.wyzej wspomniana przez kolegę berberyna solo będzie ok? 2. Lekki termogenik ? Wspomniany [...]

jak ja lubie jak bigger i bimsalabim się droczą jak małe dzieci :)))))) Ten post jest do wywalenia , po to jest dział OLIMP żeby dawać takie reklamy ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator [...]

nie ten post Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-06-18 14:32:10

W sprawie tuńczyka i diety dałem właśnie post na dział "odżywianie"

184 biegam po piaskowej drodze w adidasach (nike) własnie wróciłem z 60 min begu zara poczytam ten post podwieszony a dla was sogi za wypowidzi (mam nadziej ze wejda) edit: 1 sog wszedł 2 sie zapodział gdzies Zmieniony przez - Michał... w dniu 2005-05-28 09:35:30

Genialne... Ogarnij sie, albo ten post do kasacji idzie !!! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-03-23 16:11:09

poczytaj post qazara dokładnie i inne na temat ckd bo ogólnie się mylisz gdyż tę dietę można urozmaicić a co do oliwy to chodzi o to że to bardzo zdrowe tłuszcze są i możesz ją szamać jak chcesz byle nie podgrzewać... ...co do jajek to możesz jeść ile chcesz byle by się mieścić w zapotrzebowaniu

Właśnie wiem i dlatego chciałem się dowiedzieć jak to się ma do instrukcji zawartych na opakowaniu Poza tym gdzieś czytałem post, który mówił o innym dawkowaniu białka w dni treningowe i bez. Więc moje pytanie sprowadza się pewni do tego, czy zapotrzebowanie kaloryczne w dni z treningiem i bez jest takie samo.

[...] czytaj od a do z poisze przeciez ze : podam przykald czesci mojego treningu aby zobrazowac jakich cieżarów uzywam .... to jest tylko częsć oby podac cięzary jakich użwyam post wyzej ktos sie o to pytał oczywiste ze oprócz klaty i bicka robie plecy bary nogi brzuch i tak dalej mam doś sprzętu... to jest tylko część mojego treningu po bluzgach [...]

nie powiedzialem ze mam nie wiadomi jak rozbudowane nogi, ale ze w proporcji do reszty sa jak dla mnie za duze. Prosze o sensowne odpowiedzi, a nie jak kolega post wyzej... nc

[...] bardziej istotnych! mozesz zrobic tak: a - cos na dolne partie b - cos na gorne c - cos na skosne i co trening wykonywac jedno. czyli w jednym tydodniu: 1 sesja - cw. a 2 sesja - cw. b nastepny tydzien: 1 sesja - cw. c 2 sesja - cw. a itd. to takze moze sie przydac:(patrz moj post) http://www.sfd.pl/Cw_na_brzuch_do_5x5-t702937.html

a moze tak google.pl A poza tym Twoj post jest bardzo egzaltowany uczuciowo....taki dramatyczny wrecz:) Zmieniony przez - Michal M w dniu 2006-10-16 12:52:34

Jeżeli Cię to zainteresuje,to polecam post"poprawa wyniku w wyciskaniu"trochę wcześniej w archiwum.Pozdrawiam. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail